这段时间我长了很多痘痘，感觉很困扰。我平时饮食习惯不太好，经常吃油炸食品和辛辣食物，不知道这个和长痘痘有没有关系。请问应该怎么改善饮食才能减少长痘痘的情况呢
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
长痘痘可能与饮食习惯有关。建议您减少摄入油炸和辛辣食物，多选择清淡食物，增加蔬菜水果摄入，并多喝水保持正常的新陈代谢。此外，注意保持面部清洁，避免用手触摸面部，以免加重痘痘情况。定期作息、避免熬夜，减轻压力也对改善皮肤有帮助。
2023-11-22
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