我这段时间长痘痘，想知道是否可以喝牛奶吗
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
长痘痘的原因有很多，而饮食因素也可能会影响痤疮形成。研究表明，某些人对牛奶中的激素和动物蛋白质过敏，可能会导致痤疮恶化。此外，牛奶的高GI值可能会刺激皮脂腺分泌，增加痤疮风险。建议您适度减少牛奶摄入量，可选择其他替代品，如豆浆或杏仁奶。此外，保持充足的睡眠、保持面部清洁、避免摸脸和过度清洁皮肤也是重要的日常护肤注意事项。
2023-12-29
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