我长期面对电脑，不好的饮食习惯和作息规律容易产生青春痘。想请问一下改变饮食习惯是否可以预防出现青春痘呢
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
改变饮食习惯可以预防出现青春痘的发生。饮食应多样化、健康，避免过食油腻、辛辣等会导致皮肤发炎的食物。均衡膳食和适量饮水很重要，另外多吃富含维生素C、E和胡萝卜素等抗氧化物质的蔬菜水果有益于保持肌肤健康。注意作息规律、保持心情舒畅，定期皮肤清洁还能显著减少青春痘的发生率。
2023-05-27
以上内容仅供参考
余文静
2024-03-29 258次
余文静
2024-03-29 203次
宋鲁颖
2024-01-12 118次
余文静
2024-01-12 164次
宋鲁颖
2024-01-12 163次
余文静
2024-01-10 95次
宋鲁颖
2024-01-08 137次
余文静
2024-01-04 162次
余文静
2024-01-04 164次
余文静
2024-01-02 169次
