脱发怎么食补
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
脱发之后应注意均衡营养，忌口辛辣、刺激的食物，不能吃过于油腻、过甜的食物。对于营养丰富、富含多种维生素和微量元素的食物，可以正常进行食用，比如各种新鲜的蔬菜、水果，还有蘑菇类的食物，都可以正常进行食用，对于维生素的吸收非常有利。只要注意烹调的方法，无论是鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等等食物，也都可以正常食用。 求美者应该舒缓工作和生活上的压力，保证足够的睡眠，这样头发才会在头皮营养状态改善的情况下，恢复正常的茂盛生长。当然，还要定期去医院进行面诊，应用脱发药物进行治疗，可以起到事半功倍的效果。
2023-04-01
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