我这段时间发现自己头发掉得很厉害，每天洗头发时都能看到很多掉落，梳头发时也会掉很多。就算不刻意去摸头发，也会发现掉落在身上、枕头上的头发。我很担心这种情况，想知道是怎么回事。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
掉发严重可能受到遗传、压力、饮食不均衡、生活作息不规律等多种因素影响。建议平时避免用力梳头、过度染发、暴晒等行为，多进行头皮按摩促进头发生长，保持良好的生活习惯和饮食均衡有助于改善掉发情况。如果情况持续恶化或出现其他不适，建议及时就医。希望能帮到您。
2024-05-13
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余文静
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