我这段时间发现手臂上有很多鸡皮肤，感觉很不好看，想问一下医生怎么才能较有效消除这个问题
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，通常由过度角质化引起。可以到皮肤科医生那里接受诊断和治疗。针对鸡皮肤，建议每天使用保湿乳液涂抹病发部位，避免穿紧身衣物和过于粗糙的纤维材料。同时，可以经常按摩病发部位，促进血液循环。另外，保持饮食营养均衡，多吃含维生素A、C、E等的食物，可以起到一定的预防作用。
2023-04-29
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余文静
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