这段时间洗头发时发现掉发严重，每次洗完头发都能捡起一把。感到非常担忧和焦虑，不知道该怎么办才好
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
洗头发掉发严重可能是由于压力过大、饮食不均衡、作息不规律等导致的。建议您尽量放松心情，保持良好的作息习惯和均衡的饮食。避免使用过热的水洗头，使用温和的洗发水和梳头时轻柔些。可以考虑适当按摩头皮，促进头部血液循环。如问题仍然存在，请及时就医。祝您早日康复！
2024-05-17
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余文静
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